Skuteczna, bezpieczna i komfortowa eliminacja objawów PTSD oraz fobii
Technika Rewind to sprawdzona metoda terapii PTSD i fobii
Skuteczność techniki Rewind – wyniki badań
Choć badania nad techniką Rewind są nadal na wczesnym etapie, jedno z nich, przeprowadzone przez Human Givens Institute w Wielkiej Brytanii, wykazało następujące wyniki:
Liczba uczestników badania:
30 osób.
40% uznało terapię Rewind za bardzo skuteczną.
53% – za skuteczną.
7% – za zadowalającą.
Żaden z uczestników nie uznał terapii za nieskuteczną.
Średnia samoocena samopoczucia uczestników przed terapią wynosiła 12/50.
7–10 dni po sesji wynik wzrósł do 30,3/50, a po 3–6 miesiącach – do 32,2/50.
Oznacza to poprawę o 167,4% względem stanu wyjściowego.
Inne badanie, trwające 4 lata i przeprowadzone w ramach programu NOVA (część organizacji charytatywnej Barnardo’s),
przyniosło równie imponujące efekty:
Liczba uczestników: 47 osób, z czego 57% było leczonych wyłącznie techniką Rewind.
26 osób spełniało kryteria PTSD przed terapią.
Żadna z tych osób nie spełniała tych kryteriów po terapii.
Dodatkowo odnotowano znaczące zmniejszenie objawów we wszystkich podkategoriach PTSD – w pięciu z nich żaden uczestnik nie zgłaszał objawów po terapii.
Źródło: Human Givens Journal, tom 14, nr 4 – 2007.
Technika Rewind – nie musisz opowiadać o traumie
W przeciwieństwie do wielu metod terapeutycznych, które wymagają powracania do trudnych doświadczeń, technika Rewind nie zmusza Cię do ponownego ich przeżywania.
Co więcej – nie muszę nawet znać szczegółów tego, co Ci się przydarzyło.
Więcej informacji o technice w języku angielskim:
Why There’s No Need to Relive the Trauma All Over Again
Rewind for Posttraumatic Stress Disorder: A Randomised Controlled Trial
Hipnoterapia transpersonalna
Co to jest?
Hipnoza
jest naturalnym stanem umysłu, w którym jesteśmy bardziej skupieni na doznaniach wewnętrznych i bardziej podatni na sugestie. Będąc w stanie hipnozy masz pełną kontrolę nad swoim ciałem i umysłem, w każdej chwili możesz zdecydować, czy chcesz podążać za sugestiami hipnoterapeuty.
Hipnoterapia
to podejście ukierunkowane na rozwiązywanie problemów emocjonalnych, których źródło na ogół tkwi w podświadomości.
W stanie hipnozy można szybko poznać praprzyczynę problemu i skutecznie go rozwiązać. Terapia jest na ogół krótkoterminowa – zazwyczaj do trzech spotkań.
Hipnoterapia transpersonalna
tym różni się od hipnoterapii „klasycznej” (mentalnej), że dodatkowo uwzględnia istnienie Duszy (Wyższego Ja) klienta i korzysta z jej ogromnego wsparcia.
Sesje terapeutyczne prowadzone w tym nurcie odbywają się w zgodzie z intencją najwyższego dobra Duszy klienta. Są dedykowane osobom świadomym swojej duchowej natury.
O mnie
Jestem certyfikowanym hipnoterapeutą – Praktykiem i Masterem Hipnozy i Hipnoterapii w Polskim Instytucie Hipnozy i Terapii Transpersonalnych, którego jestem członkiem od 2022 roku.
Podlegam regularnej superwizji prowadzonej przez Dagmarę Konopacką, założycielkę Polskiego Instytutu Hipnozy i Terapii Transpersonalnych.
Moje obszary specjalizacji: poprawa relacji ze sobą i z innymi, zwiększenie samoakceptacji, samooceny i pewności siebie; stany lękowe, stres i fobie, zespół stresu pourazowego (PTSD), depresja, wolność od uzależnień, oraz rozwój osobisty i duchowy.
W 2023 r. odbyłem szkolenie „Hypnotherapy for PTSD” zorganizowane przez Sarah Yuen Gilliat z organizacji The Beat Retreat, wspierającej weteranów wojennych i pracowników służb mundurowych, dzięki któremu nauczyłem się, jak zmniejszać i eliminować objawy zespołu stresu pourazowego.
W 2024 r. przeszedłem szkolenie „Integrative Change for Kids and Teens” prowadzone przez Melissę Tiers, psychiatrkę i hipnoterapeutkę z Nowego Jorku, podczas którego poznałem zasady i techniki pracy terapeutycznej z dziećmi i młodzieżą.
W 2025 r. nauczyłem się stosowania techniki Rewind, służącej do skutecznego zmniejszania lub eliminacji objawów PTSD, takich jak flashbacki, stany lękowe, czy depresja, a także silnych fobii. Ogromną zaletą tej techniki jest to, że pozwala komfortowo przeprocesować emocje oraz że nie musisz opowiadać o swoich traumatycznych przeżyciach.
Zanim odnalazłem swoją duchową ścieżkę, jaką jest hipnoterapia transpersonalna, zajmowałem się między innymi tłumaczeniem spotkań indywidualnych i grupowych z Mary i Alanem Earle – pochodzącymi z Australii uzdrowicielami duchowymi, którzy pomogli mi odnaleźć ścieżkę do samoakceptacji, wewnętrznego pokoju i bezwarunkowej miłości.
Ponadto pracowałem jako tłumacz, nauczyciel języka angielskiego oraz opiekun osób z niepełnosprawnościami. Praca w tych obszarach nauczyła mnie lepszego rozumienia ludzkich potrzeb, większej elastyczności, akceptacji indywidualności, a także budowania relacji z poszczególnymi ludźmi.
Zobacz opinie osób, które skorzystały
z mojej pomocy
W kwietniu odbyłam z Pawłem trzy sesje (+ spotkanie konsultacyjne) i nastąpiły piękne zmiany w moim postrzeganiu świata, a co za tym idzie – poprawienie jakości codziennego życia. Zmagałam się z brakiem wiary w siebie, pomimo logicznych dowodów na to, że jestem wystarczająco dobra. Hipnoterapia z Pawłem pomogła mi wreszcie dokopać się do głębszych pozimów podświadomego umysłu i zaprowadzić trwałe zmiany. Wreszcie zaakceptowałam i polubiłam siebie. Zamiast perfekcjonizmu i stawiania sobie bardzo wygórowanych wymagań, odpuściłam i dzięki temu jestem tak naprawdę dużo lepszą wersją siebie niż kiedykolwiek wcześniej. Ludzie wokół też inaczej na mnie reagują, czuję się między znajomymi i obcymi lepiej niż kiedykolwiek wcześniej. Po kilku latach pracy nad sobą na terapii poznawczo-behawioralnej, wciąż zmagałam się z blokadami w podświadomości, których nie byłam w stanie przełamać aż do czasu zainwestowania w hipnozę z Pawłem.
Wcześniej miałam też problem z nadpotliwością dłoni, który został po hipnozie znacznie zredukowany. Mijają blisko trzy miesiące od kiedy się spotkaliśmy, a pozytywne zmiany wciąż postępują. Dziękuję Ci, Pawle!
Anna
Polecam sesje u Pawła z całego serca i umysłu. Po pierwszej sesji uporałam się z tematem, który siedział w podświadomości i drapał mnie przez blisko 20 lat, żebym w końcu go zauważyła i rozwiązała. Pochyliłam się nad tym tematem i już nie drapie 😍❤️
Kasia
Sesja z Pawłem była początkiem transformacji mojego życia. Minęło kilka miesięcy – niektóre znajomości i przyjaźnie zostały automatycznie zweryfikowane i nie zdały egzaminu. A te które przetrwały stały się głębsze i bardziej wartościowe. Na korzyść zmienił się mój związek – jest w nim więcej szczerości i dbałości o to, co najistotniejsze.
Proces transformacji cały czas trwa. Jest mi lżej. Paweł z ogromnym taktem i delikatnością prowadził mnie przez sesję. Posiada fachową wiedzę i niesamowite wyczucie. Pod Jego okiem czułam się bezpiecznie i udało mi się zrzucić ciężary, które dotąd nieświadomie dźwigałam. Polecam całym sercem.
FG
Odbyłam u Pawła 3 sesje, podczas których czułam się bezpiecznie i komfortowo. Szczególnie zmieniająca życie była dla mnie druga sesja, poświęcona wybaczeniu. Pomogła mi przeżyć i domknąć temat, z którym długo pracowałam na psychoterapii i byłam w martwym punkcie. Ulga jest ze mną do teraz. Dziękuję 🙏
Róża
Miałam przyjemność doświadczyć hipnoterapii prowadzonej przez Pawła.
Jest świetnie przygotowanym i skutecznym specjalistą.
Serdecznie polecam wszystkim, którzy szukają pomocy, chcą sprawdzić jak działa hipnoterapia czy potrzebują popracować z męską energią.
Bądźcie pewni, że Paweł wykorzysta całą swoją wiedzę, zaangażowanie, uważność dla waszego największego dobra.
Elżbieta S.
Jestem po 3 sesjach z Pawłem. Jako terapeuta ma w sobie dużo empatii i troski o klienta i jednocześnie dużą otwartość na jego indywidualny proces. Sesje pomogły mi w zwiększeniu wewnętrznego spokoju i asertywności, pożegnałam się też z paroma lękami. Dziękuję za wsparcie! Polecam spotkanie z Pawłem!
Celina
Jestem po 3 sesjach hipnozy z Pawłem i widzę wyraźne zmiany w moim życiu. Poszłam na hipnozę z konkretnym celem a ku mojemu zdziwieniu obserwuję o wiele więcej korzystnych zmian niż się spodziewałam. Sam proces hipnozy jest bardzo przyjemny;) Super było cofnąć się do dzieciństwa i wydobyć z siebie wspomnienia, o których już niemal zapomniałam. To bardzo namacalne uczucie. Polecam serdecznie 🙂
Magda M.
Byłam u Pawła na kilku sesjach hipnoterapii. Za każdym razem doświadczałam niezwykłych wizji i znaczących dla mnie wglądów. Doznałam również szeregu głębokich emocji i stanów. Nie sądziłam, że to w ogóle możliwe. Paweł był bardzo zaangażowany i pomocny, zapewnił mi poczucie bezpieczeństwa oraz konsekwentne doprowadził cały proces do końca. W czasie sesji zrozumiałam i uwolniłam poczucie krzywdy i rodowe traumy oraz oczyściłam z trudnych emocji relacje rodzinne i z innymi osobami. Poczułam kontakt z innymi wymiarami i wszechświatem oraz otrzymałam wiele przekazów i symboli. Paweł ma dużą wiedzę, umiejętności i dar intuicyjnego prowadzenia sesji. Polecam z całego serca sesje u Pawła.
Ania
Procesy prowadzone przez Pawła to niesamowita podróż w głąb siebie.
Wcześniej miałam obawy czy zdołam otworzyć się w pracy z mężczyzną, okazały się jednak one zupełnie bezzasadne.
Paweł ma w sobie ogromne pokłady empatii, ciepła i zrozumienia problemów drugiego człowieka. Ma niesamowitą intuicję i wiedzę, doskonale czuł jak prowadzić mnie zarówno w rozmowie – abym się otworzyła, jak i w transie.
Poczucie bezpieczeństwa jakie czułam za każdym razem w pracy z Pawłem są efektem jego profesjonalizmu, jak również otwartości na człowieka, który czasem sam w siebie nie wierzy.
Z tego miejsca chciałabym Ci Pawle serdecznie podziękować, dzięki Twojej energii byłam w stanie odnaleźć blokujące mnie przekonania, o których wcześniej nie wiedziałam, a także w odpowiedni sposób je zmienić.
Każdemu szczerze polecam pracę z Pawłem, jest wspaniałym hipnoterapeutą!
Anna G.
Paweł podczas sesji terapeutycznej, jako pełen empatii, kompetentny profesjonalista skupiony wyłącznie na pomocy, umożliwił, aby utkaną z problemów, lęków i obaw sieć zostawić za sobą i rozwinąć skrzydła i pójść dalej, a to dopiero początek. Efekt odczuwalny od razu na każdym kroku. Zdecydowanie wrócę, aby wspólnie powalczyć o lepszą wersję siebie.
Kasia S.
Sesja z Pawłem jest jak głęboki masaż – rozluźnia, ale i napełnia energią.
Jego głos, skupienie i pewność pozwalają zaufać i wierzyć w skuteczność terapii.
Życzliwe pochylenie się nad problemem i umiejętnie postawione pytania sprawiają, że nawet sceptycznie nastawiony człowiek otwiera się i pozwala sobie pomóc.
Magda L.
Zobacz więcej opinii:
na stronie Polskiego Instytutu Hipnozy lub
w Mapach Google.
Jeśli zmagasz się z PTSD
lub fobią,
mogę Ci pomóc
Zadzwoń: 501 070 892 lub korzystaj z formularza, aby się ze mną skontaktować.
Nie lubisz formularzy? Napisz na info@pawelbartoszewicz.pl.